行程总览
本行程以‘慢游、安全、舒适’为核心，每日车程控制在2小时内，景点游览时间宽松，避免高原反应风险。
行程详情
- 第一天：康定城区适应
上午：抵达康定（海拔2560米），入住供氧酒店
下午：漫步情歌广场，参观康定博物馆（室内景点，平缓舒适）
晚上：清淡藏餐体验，早休息适应海拔 - 第二天：木格措湖景游览
上午：乘车前往木格措景区（车程40分钟），乘坐观光车直达湖边
下午：沿湖栈道缓行观景，可选游船游览（全程海拔3700米以下）
备注：备好氧气瓶，游览时间控制在3小时内 - 第三天：跑马山与文化体验
上午：乘索道登跑马山（海拔2700米），参观吉祥禅院
下午：前往新都桥观景台（车程1.5小时），拍摄高原风光
晚上：返回康定入住
注意事项
- 健康准备：出行前一周服用红景天，携带常用药物和氧气设备
- 衣物搭配：昼夜温差大，需准备羽绒服、遮阳帽和防滑鞋
- 饮食建议：多食清淡藏式火锅、酥油茶，避免生冷食物
- 应急措施：记录康定市人民医院电话（0836-2812120）
推荐住宿
康定情歌大酒店（供氧房）、格桑花大酒店（电梯配置）