一、高原适应与健康准备
康定平均海拔约2560米，易引发高原反应。建议提前1-2周让孩子服用红景天（咨询医生），行程避免剧烈活动。必备药品：儿童晕车药、感冒药、氧气瓶。若孩子出现呼吸急促或嗜睡，立即下撤至低海拔地区。
二、衣物与装备建议
高原昼夜温差大，为孩子准备分层衣物：防风外套、保暖内衣、帽子及防晒霜（SPF50+）。舒适防滑鞋是徒步必备，另带便携婴儿背带（推车不适用山路）。
三、饮食与住宿选择
优先选择清淡易消化的食物（如粥、面条），避免生冷油腻。住宿推荐低海拔区域（如姑咱镇），预订时确认有暖气及儿童设施。自备儿童保温瓶和零食。
四、儿童友好景点推荐
- 木格措景区：观光车直达湖边，可轻松漫步，注意牵好孩子防落水。
- 跑马山公园：缆车上下，适合低强度活动，体验民族歌舞。
- 新都桥：驾车观光摄影，避免长时间曝晒。
五、安全与应急措施
全程牵牢孩子，避开悬崖路段。保存康定市人民医院电话（0836-2822120），购买包含高原险的旅行保险。包车选择正规公司，儿童必须使用安全座椅。
甘孜康定自然风光壮美，带娃旅行需以安全为先，灵活调整行程，让孩子在轻松中感受自然与文化魅力。